睡眠の専門医が教える、睡眠改善の方法が雑誌に書いていました。 www.resm.info ↑この病院の院長が監修してました。 睡眠改善の本をいっぱい書いて出版している方ですね。 1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 作者…